2019/6/6

| 小睿课堂讲课啦！ |

最常见的泳池长度在25米，假设，要游1500米，那么就需要游60圈，一般情况下，很多人数到10圈以上就很容易数乱了，更别说把注意力都放在游泳练习上，就更容易乱了。

那么，要想不出错的技巧就是：每6圈变换一个字母，比如A1-A6，B1-B6，C1-C6......这样，就可以很轻松的数完了，当然，你也可以每5圈变换一个字母。

单独的长距离或者单独的短距离游泳可以按照上面的方法数，如果是包干训练，即给定时间完成预先设定的游泳练习，就需要另一种技巧。

还是假设游1500米，其中包括300米热身，200米放松，1000米练习组合，那么，数圈就可以分为12圈、8圈、40圈。

12圈和8圈仍然采用上面的方法，40圈中包括组合练习、短冲、浮板、技巧练习等，所以就会很容易乱。

这时，把40圈分为1+2+3+4+6+8+6+4+3+2+1，游完一圈重新计数，依次数，这样就会很容易了。

每一个泳池中都会有挂钟，所以没有带手表的情况下，可以依靠挂钟来计时，100米为单位时间，然后抬头看时间，只计分钟。因为对于初中级的人来说，秒的意义并不大。

当每次游完100米后发现所用的时间似乎没有任何区别时，再计算秒，或者可以加长距离，游完300米抬头看看时间。